Aniversário da Sofia - Quatro anos de muita alegria

Olá pessoal!!!

Ontem minha Sofia fez 4 aninhos. Ela nasceu no dia da natividade de Nossa Senhora (08/09/10) e veio trazendo tanta alegria pra gente. É uma criança encantadora (sou suspeita para falar, mas é verdade). Graças a Deus é uma menina alegre, feliz, com muita saúde. Só temos a agradecer a Deus por ela. O que mais uma mãe poderia querer? E pela primeira vez ela pode aproveitar para comer todas as delícias sem restrições, pois está livre da alergia às proteínas do leite e do ovo! Viva!!! (Isso é assunto para outro post e vcs não podem imaginar a felicidade que isso representa)!!!!

Aproveitando o dia especial da minha menina vou falar também sobre algo que tanto amo: Festas infantis!!! Pela primeira nesses quatro anos nós optamos por não fazer uma festa, mas não deixamos passar totalmente em branco. Comemoramos em família e também na escola. Apesar de algo super simples Sofia amou as comemorações. Bom para vermos como as crianças gostam mesmo é de está perto de quem elas gostam e o que vier a mais está bom. Não precisa de super produção, nós mães e que gostamos desta parte...rs. Ela
só pediu que o tema fosse o filme "Frozen", pois ela está numa fase de Rainha Elsa  (a personagem principal do filme.  Pra quem não conhece deixo aqui o link doo trailer)

Vou dividir a postagem e  começar de trás pra frente. Vou mostrar tudo o que foi preparado para a escola e também para o café da manhã da Sofia em casa. E até o final do mês vou mostrar o que fizemos nos outros aniversários.

Até a próxima.

Beijos

Pequena reflexão

Voltei gente. Andei bem sumida por motivos diversos, mas não ficarei tanto tempo sem publicar mais não.

Hoje vim rapidinho falar sobre o fenômeno eleitoral nas mídias sociais, de modo especial no Facebook.

Não é a primeira eleição em tempos "digitais", mas percebo um caráter bem diferente nesta. Como moro em Brasília, só temos eleições a cada 4 anos e desta vez as discussões estão mais acirradas. Acho que a facilidade de opinar no Face permite isso . É rápido e eficiente compartilhar um link, espalhar boatos, memes e etc.

Mas o que mais tem me intrigado é que grande parte das pessoas não leem direito, é uma coisa superficial. Gostam do título da notícia e saem espalhando. Nestes últimos meses tenho dito sempre que Deus me ajude a não julgar os meus amigos pelas escolhas políticas. Digo isso porque é cada absurdo que vejo na minha timeline.

As pessoas não são nada imparciais (sim eu sei que o ser humano não é) e quando se trata do seu partido ou do seu candidato isso inexiste. Para citar um exemplo vejamos a série de entrevistas com os presidenciáveis no Jornal Nacional. William Bonner e Patrícia Poeta, não foram profissionais. Desrespeitaram os candidatos (principalmente Dilma Roussef, que é candidata, mas também é presidente da república), interromperam, posso até dizer que chegaram a humilhar em alguns momentos.

A resposta das pessoas a isso? Os que são contra a candidata aplaudiram os apresentadores, disseram que cumpriram muito bem o seu papel, rolaram até memes de "Bonner presidente" e que a candidata estava muito despreparada. Os defensores de Dilma contestaram, argumentaram o abuso e falta de respeito, falaram sobre a pressão exacerbada causada a entrevistada.

O que eu acho disso? Acho que os colegas jornalistas agiram muito mal. E todos deveriam perceber isso. Eles não fizeram isso apenas com a atual presidente, mas sem dúvida com ela a coisa foi pior. Fizeram um grande desserviço a população.

Agora que Marina Silva cresce nas pesquisas observo um grande movimento de desconstrução de seu discurso. Ela  é uma pessoa séria, sempre se mostrou coerente. Algumas coisas precisam ser respondidas por ela sim, mas o questionar por questionar também tem me irritado.

Distorções, boatos, mentiras... vejo tudo não só na propaganda política, mas também no meu feed do FB. Até pensei em deixar de olhar o face no período eleitoral, mas vou tentar continuar.

Não ouso escrever isso lá no Facebook, pois temo retaliações, mas como aqui o blog é meu e eu falo o que eu quiser (brincadeirinha....hahahahah) digo aqui.

Já disse e volto a repetir: não decidi meus candidatos ainda, não voto por comodidade ainda que isso possa me prejudicar, não voto em candidato ficha suja, não voto por partido (pq os partidos no Brasil estão cada vez mais parecidos) e voto nos candidatos em que eu acredito. Assim como também trabalho pra quem acredito. Já tive oportunidades de trabalhar com políticos detestáveis,mas com salário bom, ótimas condições etc. Preferi ganhar menos, ser feliz e  colocar a cabeça no travesseiro pra dormir tranquila.

Fico por aqui na esperança de que as pessoas sejam mais conscientes, pensem no bem comum, no que é melhor para o País e não no que é melhor apenas para elas mesmas.

Abraços,

A doença da alma

A morte do ator Robin Williams na segunda (11/08) me chamou a atenção e acredito que surpreendeu muita gente. Aparentemente ele cometeu suicídio. Robin Williams estava doente. Acometido de uma grave enfermidade: a depressão.

A depressão muitas vezes surge sem explicação. Atinge qualquer pessoa, mulheres, homens, pobres, ricos, até pessoas muito bem sucedidas. Talvez por isso, ainda exista muita discriminação com os portadores desta doença.

Só quem viu a depressão de perto faz ideia do que é. Uma doença que costuma afetar até a família do paciente, amigos e pessoas muito próximas.

Precisamos conscientizar as pessoas que sofrem deste mal que a única solução é buscar um tratamento médico em conjunto com psicoterapia. O preconceito das pessoas acabam impedindo que muitos doentes não busquem tratamento e cada vez mais se afundem na tristeza.

A depressão é uma doença da alma, mas que provoca sintomas no corpo. Altera níveis de hormônios, causa dores e muitas vezes é necessário o uso de medicamentos.

A questão hormonal é tão importante que muitas novas mães apresentam um quadro de depressão pós-parto. Essas mães devem procurar o apoio de profissionais, da família e não devem sentir vergonha. A depressão surge sem que tenhamos controle sobre ela. A culpa não é do paciente.

Eu tive depressão, tive, não tenho mais. E como muitos pacientes, tinha vergonha de contar, pois escutei comentários maldosos de pessoas que nem me conheciam direito. Coisas do tipo: "isso é doença de quem não tem o que fazer. Veja se pobre tem isso", ou "Isso é frescura".

Passei por tratamento com um médico psiquiatra, psicoterapia, medicações e tive muito apoio da minha família e amigos. Hoje minha medicação está sendo retirada aos poucos, estou fazendo um desmame gradual, após mais de dois anos tomando a medicação. A retirada gradual é necessária para evitar recaídas.

Se você tiver sintomas de depressão como a tristeza sem explicação, desânimo excessivo, letargia, cansaço, sono demais ou até mesmo insônia, busque ajuda de um profissional para descobrir se é um quadro depressivo. Quanto antes se descobre, mais rápido se tem a cura.

Um grande abraço a todos e até a próxima.

O que ninguém me disse quando estava grávida

Hoje vou falar de uma coisa que ninguém me disse quando eu estava grávida. Ninguém mesmo. Nem ginecologista, nem mãe, amigas mães, sites, livros e revistas de gestante. Problemas na amamentação. Sim, me falaram que o bico rachava, que sangrava caso a pega não estivesse correta (graças a Deus não tive esses problemas), mas ninguém me falou o quão dolorido podia ser a experiência. Explico o motivo a seguir.

Escolhi o tema porque hoje mesmo reparei o tanto de amigos, mães e pais de primeira viagem, que tenho no Facebook. Quem sabe posso ajudá-los um pouquinho com um assunto que as pessoas não costumam tocar.

Voltando no tempo, ao dia 8 de setembro de 2010, dia em que a Sofia nasceu. Após o parto a colocaram logo no peito para mamar, quem disse que dava certo? Nada disso. Ela não pegava de jeito nenhum. Neste dia, ou melhor: noite, estava tranquila, pois tinha lido que a criança não nasce com fome e que poderia aguentar até 24 horas após o parto sem mamar.  Passamos a noite, de vez em quando alguém tentava colocar Sofia para mamar e nada dela querer.

O dia foi passando, tomou o primeiro banho, tão linda, fofinha e cor de rosa...

E sempre que chegava alguém me perguntavam: E ela já mamou? Comecei a ficar meio apavorada. Imaginei que teria dificuldades para amamentar, principalmente por ter mamilo invertido, mas os livros me disseram que isso não era impedimento e que tudo era muito fácil. Como diria Peppa Pig, ai teoria bobinha.

Passamos um dia inteiro tentando sem sucesso. Chegou o momento em que tive que ordenhar (igual vaca mesmo) o leite e dar para Sofia no copinho. Meu Deus! Que dor era aquela quando a enfermeira veio tirar o leite. Não tinha percebido, mas o peito encheu de colostro nas quase 24 horas após o nascimento de Sofia. Aquela dor pra mim é inesquecível, enquanto me ordenhavam escorriam lágrimas do meu rosto. E para piorar eu não estava preparada para aquela situação. Afinal de contas, não estava nos livros.

Digo que os primeiros dias na maternidade foram uma mistura de alegria enorme pela chegada da minha filha e uma grande angustia quando chegava a hora de “tentar” dar mamar. Foram muitas tentativas, e todas em vão. Tinha uma enfermeira no hospital que conseguia, mas ela não me ensinava como. E Sofia só mamava no peito nos dias em que ela estava de plantão. Eu não desisti, queria amamentar, pois sabia que era o melhor pra ela. A cada tentativa que não dava certo, a cada nova ordenha, eu só chorava. Nem alta podíamos ter, pois a criança que não mama não pode ir pra casa. E como eu me neguei em dar o complemento, nós fomos ficando. Seis dias de internação no total!

Até que uma pediatra nos deu alta, pois eu tinha conseguido, com a ajuda de um mamilo de silicone, coloca-la para mamar. Ufa! Alta, vamos para casa!

Em casa as coisas não mudaram muito. Eu ainda sentia dores, pois tinha muito leite e ele não estava sendo tomado, e Sofia mamava muito pouco no peito. Nesses dias ela basicamente só bebia leite no copinho (não quis dar mamadeira para não piorar tudo né).

No oitavo dia de nascimento nós fomos ao posto de saúde para que ela tomasse algumas vacinas. Eu, a mãe nada corajosa, nem olhei e o Reinaldo a segurou para as primeiras picadas. Quando ele já estava na porta de saída, perguntaram? “Está tudo bem? Vocês tiveram algum problema com a amamentação?”

Hum... aquela pergunta! Reinaldo respondeu que sim, tivemos problemas. E então nos levaram até uma enfermeira, mas que na verdade pra mim parecia um anjo.  Ela finalmente me ensinou a dar de mamar a minha filha.  A enfermeira do posto de saúde foi muito carinhosa, algo importante quando estamos tão sensíveis, paciente e conhecia bem a técnica. Nosso primeiro passo foi encontrar uma posição confortável para mãe e filha. Uma outra dica importante era de sempre fazer a ordenha manual antes de oferecer o peito. Isso facilitava a pega, pois fica mais macio para a criança. Sofia passou a mamar direitinho e eu não senti mais dores. Durante algum tempo continuamos frequentando o posto para que a enfermeira visse como estávamos nos saindo.

Sempre acreditei que amamentar fosse algo natural, que não tivesse segredos, que era fácil. Só o bebê chegar e tomar de conta. Esse pensamento fez com que eu me sentisse mal nesse período. Querendo ou não me achava um fracasso de mãe por não conseguir alimentar minha filha com meu leite.

Encontrar aquela profissional foi fundamental para que eu não desistisse da amamentação. Aos poucos fui percebendo que sim, muitas mães precisam aprender a dar de mamar, é muito mais comum do que eu pensava. E pude entender também o motivo de tantas mães abrirem mão de amamentar. Pude entender por que eu passei por um sofrimento muito grande e se não tivesse encontrado o apoio do meu marido, de minha mãe e daquela enfermeira, provavelmente não conseguiria resistir por muito tempo.

Sei que existem casos de super bebês que chegam chegando. Mamam de primeira e não passam por estas coisas. Geralmente, escuto isso de mães de meninos. As meninas costumam ser mais “sossegadas”.

Ao final de um mês estávamos bem adaptadas e amamentar passou a ser uma experiência extremamente prazerosa. Sinto saudades até hoje. Sofia mamou menos do que eu desejava, 9 meses, mas foi ela quem decidiu parar, se dependesse de mim continuaria por mais tempo. Fiquei até um pouco deprimida porque largou tão cedo, mas hoje penso que o ideal é que a criança escolha o tempo de parar.

Vou listar algumas coisas que descobri e que acredito vão me ajudar muito quando eu tiver outro bebê:

•          Cada bebê tem seu tempo de mamada. Alguns tomam tudo o que precisam em poucos minutos, já outros, como a minha Sofia, levava cerca de 40 minutos para mamar;
•          Não existe leite fraco!! Não existe mesmo. Eu escutei isso de algumas pessoas e mesmo sabendo a teoria de que isso não existe eu cheguei a me culpar, pois Sofia não ganhou peso durante o primeiro mês, mesmo tendo acertado na mamada. Com exatamente um mês descobrimos que ela tinha refluxo! Por isso não estava tão gordinha quanto os outros esperavam. Foi só tratar o refluxo que ela passou a crescer normalmente;
•          Eu não tive fissuras no mamilo. Usei a pomada Lasinoh após as mamadas e não tive problemas com isso. A pomada é a base de lanolina e não precisa tirar antes das mamadas. Usei menos da metade de um tubo, vale a pena investir;
•          Compre muitos sutiãs de amamentação, principalmente no começo, costuma vazar muito e eles acabam molhando constantemente;
•          Aproveite esta fase deliciosa que é a amamentação. Curta, namore seu bebê, faça carinho nele. Esse momento é apenas de vocês dois;
•          Se precisar de ajuda profissional com a amamentação busque os serviços públicos. Eles são referência nisto. Eu tive ajuda de profissionais do banco de leite da maternidade em que Sofia nasceu, mas quem realmente me ajudou foi uma profissional da rede pública de saúde. Acredito que a demanda é maior e por isso nos bancos de leite públicos você encontrará pessoas extremamente experientes;

Despeço-me por aqui e aviso que não falarei apenas de maternidade. Estou preparando uma nova postagem sobre um assunto que pouco tem a ver com ser mãe! Você que é mãe compartilhe suas dúvidas e descobertas aqui.

Abraços e até a próxima.

E o dia dos Pais?

Amanhã será o dia de homenagem para os pais na escola da minha Sofia. Os dias que antecederam a apresentação foram de grande espectativa para ela. Não é a primeira apresentação para o papai que ela prepara, pois ano passado aos 2 anos e meio ela e os amigos se apresentaram para a escola. Amanhã venho contar como foi!!

Porém esta realidade está mudando em muitas escolas pelo País.  Agora não existe mais o dia das mães ou dos pais, e sim dia da família. Acho ótimo um dia da família, mas não acho necessário excluir estas outras duas datas.

A justificativa é a de evitar constrangimentos àquelas crianças que não têm um de seus genitores, ou que pertencem ás novas famílias de casais homossexuais.
Entendo o ponto de vista, mas não acho que é a melhor solução. Decepções e constrangimentos fazem parte de nossas vidas e não adianta querer poupar as crianças de alguns sofrimentos. Nestas datas as crianças poderão homenagear a figura materna ou paterna que possuem.
 
Eu sempre gostei desses momentos festivos na escola, dia das mães, dos pais, Páscoa, festa junina, Natal...e acho que fazem parte do nosso amadurecimento. E eu ainda sou dessas que choram só de pensar na apresentação. Fico nervosa e com o coração acelerado. E garanto que não sou a única...rs. Que o digam as mães dos amiguinhos da Sofia!

Ah e o dia dos Pais? Vocês já fizeram suas escolhas de presente? Minha dica de hoje é um DIY (Do it Yourself) ou faça você mesmo. Afinal de contas não existe presente mais especial do que aqueles feitos pelas nossos pequenos.

Para quem quiser se aventurar várias dicas de DIY para os pais aqui. E também no Pinterest.

Quem não tiver tempo ou disposição pode dar uma olhadinha nessas dicas de presente.

Como Reinaldo, papai da Sofia, lê o blog não podemos contar ainda o que será o presente até domingo. Mas depois volto pra mostrar.

Abraços

A primeira postagem

Eu estava tomando coragem para criar este espaço. Pode parecer simples, mas foi quase um parto.
Digo isso porque gosto muito de acompanhar alguns blogs e acho uma responsabilidade enorme criar o meu próprio. Desde minha última viagem eu venho esboçando o primeiro post, mas este aqui está saindo sem ensaio nem nada.

Eu vou tentar falar das minhas preferências aqui. Não será um blog apenas de maternidade. Eu sou mãe, mas também sou mulher, gosto de moda, maquiagem, gosto de viajar, gosto de decoração. Sou jornalista e gosto de comentar os acontecimentos, falar de filmes, seriados... A cada dia vou pensando numa dinâmica melhor para o blog, mas preferi tomar coragem e escrever logo de uma vez.

Bem é isso, sejam bem vindos espero que gostem!!!